РАДОСТЬ ЗДОРОВЬЯ - СИЛА КРАСОТЫ

Главная страница

Болезни: от А до Я

Красота

Народная медицина

Медицинская помощь

Диеты

Все о лекарствах и БАД

Новости медицины

О здоровье

Клуб досуга

 

Виды массажа

виды массажаЦель косметического массажа – поддержание красоты лица и шеи. Массаж – это совокупность различных по силе и направлению видов движения, которые оказывают благоприятное влияние на кожу, подлежащие мышцы, сосуды и нервы. Массаж вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливает прилив крови к тканям кожи, повышая этим самым обмен веществ в них. Улучшается отток лимфы. Нормализуются функции жировых и потовых желез. Кроме того, благодаря массажу механически очищается поверхность кожи от мертвого эпидермиса, пыли, сального и потового секрета.В косметике массаж всегда сочетается с другими лечебными методами – парафиновыми процедурами, дарсонвализацией, различными масками и т.д.

Основные движения в массаже

Насчитывается пять основных массажных движений: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и вибрация. Для получения более высокого результата они обычно комбинируются.

Поглаживание – ускоряет движение лимфы и крови, улучшает кровоснабжение кожи, освобождает выводящие каналы сальных и потовых желез от скопления в них секрета. Обычно все массажные движения начинаются и заканчиваются с поглаживания.

Растирание осуществляется путем кругообразных движений кожи, благодаря которым улучшается кровообращение в инфильтративном участке и рассасываются мелкие инфильтраты (послевоспалительные уплотнения кожи).

Разминание. Путем скользящих движений кончиками пальцев одной или обеих рук одновременно производятся надавливающие и растирающие движения кожи в данном участке. Разминание усиливает кровообращение и в глубоких тканях массажируемой области.

Постукивание состоит из множества ударов по коже, наносимых кончиками пальцев при расслабленных суставах рук. При этом кончиками пальцев необходимо постукивать последовательно, а не сразу всеми. Постукивание улучшает кровообращение и рефлекторно влияет на нервную систему.

Вибрации состоят из равномерных, быстрых колебательных движений кончиками пальцев или ладоней, сотрясений или колебаний. Слабые и нежные движения, которые передаются на подлежащие ткани, успокаивают нервную систему, а сильные ее возбуждают.

Массаж бывает гигиеническо-косметическим и лечебным.

Косметический массаж

Косметический массаж является средством борьбы с преждевременным старением и увяданием кожи, особенно сухой и тонкой. Он оказывает и лечебное действие на уже появившиеся морщины и сниженный тургор кожи лица и шеи.

Лечебный массаж

Лечебный массаж применяется при наличии расширенных пор и усиленной жировой секреции для отделения секрета из сальных желез, для рассасывания воспалительного инфильтрата, при врожденных и приобретенных (глубоких) морщинах, двойном подбородке и др.

В зависимости от состояния кожи лица определяется и момент начала массажа. Обычно к 30-летнему возрасту эластичность кожи снижается. Поэтому во избежание появления преждевременных морщин на коже массаж в этом возрасте уже необходим и полезен.

Перед массажем

Перед массажем необходимо осмотреть и оценить состояние кожи лица. Нормальная, сухая, жирная, с наличием подкожных инфильтратов и т.д. Прежде всего, лицо предварительно очищается соответствующим лосьоном (туалетным мылом), после чего на 2-3 минуты накладывается горячий компресс с помощью махровой салфетки, намоченной горячей водой или подходящим отваром из лекарственных трав. Компресс накладывается на лицо так, чтобы рот и нос оставались свободными. Такой компресс способствует приливу крови к лицу, расширению пор, набуханию эпидермиса и отделению мертвых клеток. В процессе массажа кожа хорошо и быстро впитывает питательный крем, что особенно необходимо при массаже сухой кожи. Кроме компрессов, для подготовки кожи к массажу могут быть использованы паровая баня, парафиновая маска или горячие припарки.

Перед массажем смажьте кожу лица питательным кремом, распределяя его равномерно по лицу путем легкого поглаживания кожи по «массажным линиям»: от середины лба к виску, от корня носа к ушам, от верха носа к ушам, с середины подбородка к мочкам уха. Массажные движения должны быть ритмичными, не растягивать кожу, повторяться не менее 5 раз. Массаж длится 15 минут, при этом один курс включает 15-20 массажей. Еженедельно проводят 2-3 массажа, а в течение года не более 1-3 курсов.

Противопоказания к проведению массажа

Массаж не проводят при наличии акне с гнойными прыщами или пузырьками, при остром воспалении коже, экземе, острой форме розацеа, герпесе, контагиозном моллюске, микозах кожи, плоских бородавках, повышенной волосатости, остром воспалении лицевого нерва, артериальной гипертензии.

массаж

Полный косметический массаж лица и шеи

Массажные движения необходимо комбинировать в зависимости от состояния кожи в различных частях лица. Если появились морщины, больше внимания уделите им...>>

Массаж по лунному календарю

массаж

Точечный массаж

Основное значение точечного массажа снять боль, мышечные спазмы и нервное напряжение. Производится он кончиком большого и указательного пальцев...>>

Массаж эфирными маслами

массаж

Массаж ручной антицеллюлитный

Любой массаж при целлюлите нужно выполнять с большой осторожностью во избежание разрыва капилляров и травмирования стенок сосудов...>>

Ежедневный самомассаж лица

ребенок

Массаж ребенку

Массаж является неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей ребенка. Он положительно влияет не только на состояние кожи, но и на опорно-двигательную, нервную и сердечно-сосудистую системы организма малыша... >>

Спортивный массаж

 

 

 

 

 

розмарин

Эфирное масло розмарина

 

 

глина ноги мед массаж талассотерапия массаж ногти шея волосы

Красная глина

Красивые ноги

Медовый массаж

Массаж лица

Талассотерапия

Борьба с целлюлитом

Ногти и здоровье

Маски для шеи

Средства для волос

пшеница веснушки диеты любовь рыбий жир лопух глина аюрведа алоэ

Зародыши пшеницы

Веснушки

Быстрые диеты

Высказывания о любви

Рыбий жир

Корень лопуха для волос

Косметическая глина

Аюрведа

Народные средства от болезней

© Все права защищены. 2008-2015 гг. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на MShealthy.com.ua обязательна. Обратная связь: E-mail: info@MShealthy.com.ua

Наш сайт обеспечивает Вас современной и достоверной информацией, которая не предназначена для самодиагностики или самолечения. Консультация врача является обязательной!

  Rambler's Top100