РАДОСТЬ ЗДОРОВЬЯ - СИЛА КРАСОТЫ

Главная страница

Болезни: от А до Я

Красота

Народная медицина

Медицинская помощь

Диеты

Все о лекарствах и БАД

Новости медицины

О здоровье

Клуб досуга

 

 

Американская диета

Эта диета рассчитана всего на 20 дней, не слишком строга и позволяет потерять 8-10 кг веса. Правда, потом нужно съедать ежедневно 200 г сыра. Голодные дни повторять не нужно. Чередовать белковые и овоще-фруктовые дни. Исключить спиртное, белый хлеб, картошку, кондитерские изделия.

1-й и 2-й дни - голодные (1 л молока, стакан томатного сока, 2 кусочка черного хлеба).

3-й и 4-й дни - белковые.

Завтрак: чашечка подслащенного кофе, кусочек черного хлеба, 0,5 ст.л. меда.

Обед: 200 г мясного или рыбного бульона, кусочек вареного мяса или рыбы, кусочек черного хлеба, 2 вареных яйца.

Полдник: стакан молока, пол-ложечки меда.

Ужин: 50 г твердого сыра, стакан кефира, кусочек черного хлеба.

5-й и 6-й дни - овоще-фруктовые.

Завтрак: 2 яблока.

Обед: овощной суп, кусочек постного мяса, салат (200 г), кусочек черного хлеба.

Полдник: 400 г фруктов.

Ужин: салат 200 г, кусочек черного хлеба, пол-ложечки меда.

 

 

рис

Очищение рисом

 

 

рыбий жир салат сыроеды

пшеница

продукты шоколад кориандр салат диеты диеты

Рыбий жир

Салаты красоты

Сыроеды

Пророщенная пшеница

Калорийность продуктов

Шоколад

Пряные растения

Весенние салаты

Раздельное питание

Разгрузочные диеты

антиоксиданты диета пшеница диета холестерин

чеснок

овес

овес алоэ аюрведа

Антиоксиданты

Диета против рака

Зародыши пшеницы

Диета Средиземного моря

Холестерин в продуктах

Лечение чесноком

Рецепты из овса

Лечение овсом

Народные средства от болезней

Аюрведа

© Все права защищены. 2008 год. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на MShealthy.com.ua обязательна.

Обратная связь: E-mail: info@MShealthy.com.ua

Наш сайт обеспечивает Вас современной и достоверной информацией, которая не предназначена для самодиагностики или самолечения.

Консультация врача является обязательной!

  Rambler's Top100