РАДОСТЬ ЗДОРОВЬЯ - СИЛА КРАСОТЫ

Главная страница

Болезни: от А до Я

Красота

Народная медицина

Медицинская помощь

Диеты

Все о лекарствах и БАД

Новости медицины

О здоровье

Клуб досуга

 

 

Английская диета

английская диетаПри английской диете потеря веса составляет 12-15 кг. Следует исключить вино, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны. Обязательно применять поливитаминные препараты.

2 голодных дня

За весь день 1 л молока или кефира, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба

2 белковых дня

Завтрак: чашка кофе (можно с молоком); 1 кусочек черного хлеба; 1-2 ч.л. сливочного масла, ? ч.л. меда.

Обед: 1 чашка мясного или рыбного бульона; 100 г рыбы или мяса – отварные с двумя ложками зеленого горошка; 1 кусок черного хлеба

Полдник: 1 ст. молока или чая с медом

Ужин: 1 кусок отварного мяса или рыбы, нежирной ветчины, или 2 яйца, или 50 г сыра, 1 ст. кефира и 1 кусок черного хлеба.

2 овощных дня

Завтрак: 2 яблока

Обед: Овощной суп без мяса, 1 кусок черного хлеба. Салат или винегрет без картошки, отварная капуста, фаршированный перец или отварная морковь

Полдник: Фрукты

Ужин: Салат, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с медом.

Основные правила английской диеты

Голодные дни не повторяются.

Белковые и овощные дни чередовать.

Диету соблюдать строго 20 дней.

Диета "баллов" >>

Голливудская диета >>

Швейцарская диета >>

Диета Харвата >>

Быстрые диеты >>

Разгрузочные диеты >>

 

 

 

рис

Очищение рисом

 

 

рыбий жир салат сыроеды

пшеница

продукты шоколад кориандр салат диеты диеты

Рыбий жир

Салаты красоты

Сыроеды

Пророщенная пшеница

Калорийность продуктов

Шоколад

Пряные растения

Весенние салаты

Раздельное питание

Разгрузочные диеты

антиоксиданты диета пшеница диета холестерин

чеснок

овес

овес алоэ аюрведа

Антиоксиданты

Диета против рака

Зародыши пшеницы

Диета Средиземного моря

Холестерин в продуктах

Лечение чесноком

Рецепты из овса

Лечение овсом

Народные средства от болезней

Аюрведа

© Все права защищены. 2008 год. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на MShealthy.com.ua обязательна.

Обратная связь: E-mail: info@MShealthy.com.ua

Наш сайт обеспечивает Вас современной и достоверной информацией, которая не предназначена для самодиагностики или самолечения.

Консультация врача является обязательной!

  Rambler's Top100