РАДОСТЬ ЗДОРОВЬЯ - СИЛА КРАСОТЫ

Главная страница

Болезни: от А до Я

Красота

Народная медицина

Медицинская помощь

Диеты

Все о лекарствах и БАД

Новости медицины

О здоровье

Клуб досуга

 

 

Голливудская диета

голливудская диетаПримером строгой редукционной диеты может служить так называемая голливудская диета. Это одна из наиболее эффективных диет, которые можно применять в домашних условиях. Диета рассчитана на 18 дней. Для нее характерно ограничение сахара, соли, жира. Вся пища приготавливается без этих ингредиентов. Пища состоит преимущественно из яиц, мяса и небольшого количества овощей и фруктов.

При голливудской диете можно есть только грейпфруты и ананасы. Средняя суточная калорийность данной диеты составляет около 1000 ккал.

Голливудская диета

 

Обед

Ужин

1-й день

1 яйцо, 1 помидор, черный кофе

1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут

2-й день

1 яйцо, черный кофе, 1 грейпфрут

Говяжье мясо, огурец, черный кофе

3-й день

1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат

Мясо, огурец, черный кофе

4-й день

Зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут

1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай

5-й день

1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе

Нежирная пресноводная рыба, зеленый салат, черный кофе

6-й день

Фруктовый салат из яблок, апельсинов, грейпфрутов

Говяжье мясо, огурец, чай

7-й день

Овощной суп, курица, чай, апельсин

Фруктовый салат

При этой диете завтрак состоит из половинки грейпфрута и чашки чая без сахара, или же завтрак исключается полностью. По истечении недели меню повторяется, и так 18 дней.

Диета "баллов" >>

Швейцарская диета >>

Диета Харвата >>

Английская диета >>

Быстрые диеты >>

Разгрузочные диеты >>

 

 

 

рис

Очищение рисом

 

 

рыбий жир салат сыроеды

пшеница

продукты шоколад кориандр салат диеты диеты

Рыбий жир

Салаты красоты

Сыроеды

Пророщенная пшеница

Калорийность продуктов

Шоколад

Пряные растения

Весенние салаты

Раздельное питание

Разгрузочные диеты

антиоксиданты диета пшеница диета холестерин

чеснок

овес

овес алоэ аюрведа

Антиоксиданты

Диета против рака

Зародыши пшеницы

Диета Средиземного моря

Холестерин в продуктах

Лечение чесноком

Рецепты из овса

Лечение овсом

Народные средства от болезней

Аюрведа

© Все права защищены. 2008 год. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на MShealthy.com.ua обязательна.

Обратная связь: E-mail: info@MShealthy.com.ua

Наш сайт обеспечивает Вас современной и достоверной информацией, которая не предназначена для самодиагностики или самолечения.

Консультация врача является обязательной!

  Rambler's Top100