РАДОСТЬ ЗДОРОВЬЯ - СИЛА КРАСОТЫ

Главная страница

Болезни: от А до Я

Красота

Народная медицина

Медицинская помощь

Диеты

Все о лекарствах и БАД

Новости медицины

О здоровье

Клуб досуга

 

 

Ламинария

ламинарияМорская капуста, или ламинария, не только пищевое, но и древнее лекарственное растение.
Успехи китайских спортсменов на Олимпиаде в Пекине отчасти могут быть обусловлены древней традицией, прошедшей в эпоху правления императора Канси – им был издан указ, обязывающий всех жителей Поднебесной употреблять морскую капусту в пищу, на государственном уровне. Жаль, что многие из нас пренебрегают этим ценным продуктом…

Витамины в ламинарии

Ламинария способна легко заменить дорогостоящие витаминные комплексы! Морская капуста, как насос, выкачивает из морской воды и накапливает микроэлементы  и биологически активные соединения.

В ламинарии содержится почти вся таблица Менделеева, причем в легко доступной для организма форме. По содержанию и разнообразию витаминов она соперничает с самыми популярными витаминами наземными растениями.

Йод в ламинарии

Для образования гормонов щитовидной железы необходим йод. По содержанию легко усваиваемого йода ламинария далеко опережает все наземные лекарственные растения.
При недостатке йода гормонов производится мало, развивается гипотиреоз, замедляются процессы обмена веществ. Падает иммунитет, появляется слабость, сонливость, быстрая утомляемость, ухудшения памяти, безучастность к окружающему миру. При нехватке йода во время беременности у ребенка могут развиваться кретинизм, глухонемота и другие тяжелейшие болезни.
В последние годы снова стала пропагандироваться йодированная соль. Но мало кто знает, что морская капуста во сто крат лучше соли!

В соли соединения йода не устойчивы, йод улетучивается из нее от влаги, света и, самое главное, от высокой температуры при приготовлении пищи. С ламинарией же этого не происходит.

Бурые морские водоросли

Бурые морские водоросли в косметологии

Целительная спирулина

Тест: Хватает ли Вам йода?

Диета при гипотиреозе и зобе

Диета при тиреотоксикозе

Гипертиреоз

Гипотиреоз

Зоб

Недостаток йода, которым так богата ламинария, приводит в первую очередь к нарушениям интеллекта от легкой степени до тяжелой степени кретинизма. Чаще всего эта проблема встречается в высокогорных регионах, где нет богатых йодом продуктов.

Ламинария для очищения организма

Морская капуста содержит соли альгиновой кислоты. Альгинаты обладают отличными чистящими свойствами. Проходя по пищеварительному тракту, они связывают и выводят из организма токсины, болезнетворные бактерии и даже радиоактивные соединения.
При употреблении ламинарии происходит мягкая стимуляция перистальтических движений кишечника, восстанавливается правильный ритм пищеварения и устраняются застойные явления в кишечнике.
Альгинаты и трудно перевариваемые растительные волокна ламинарии способны поглощать из организма холестерин. Происходит быстрое извлечение холестерина из крови, а затем и с поверхностей атеросклеротических бляшек.

Сколько нужно есть ламинарии

В любом овоще и фрукте есть что-то полезное. Но часто лукаво не уточняется – сколько этого полезного. А ведь часто для получения более-менее ощутимого эффекта от того или иного минерала или витамина этого фрукта нужно слопать целое ведро в день.
Морская капуста куда более эффективна. Давиться килограммами вовсе не нужно – для лечения и профилактики доза ламинарии – около двух ложек в день. Подходит капуста в любом виде – консервированная, маринованная, сушеная. Сушеная ламинария особенно удобна в применении – стоит этот продукт весьма не дорого, хранится долго и, самое главное, от обезвоживания  в ней практически не теряются  полезные свойства.
Если вы не большой любитель вкуса ламинарии в чистом виде – кладите ее в суп, овощные рагу, солянку. За рубежом выпускается даже хлеб, в состав которого добавляют порошок морской капусты.

 

рис

Очищение рисом

 

 

рыбий жир салат сыроеды

пшеница

продукты шоколад кориандр салат диеты диеты

Рыбий жир

Салаты красоты

Сыроеды

Пророщенная пшеница

Калорийность продуктов

Шоколад

Пряные растения

Весенние салаты

Раздельное питание

Разгрузочные диеты

антиоксиданты диета пшеница диета холестерин

чеснок

овес

овес алоэ аюрведа

Антиоксиданты

Диета против рака

Зародыши пшеницы

Диета Средиземного моря

Холестерин в продуктах

Лечение чесноком

Рецепты из овса

Лечение овсом

Народные средства от болезней

Аюрведа

© Все права защищены. 2008 год. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на MShealthy.com.ua обязательна.

Обратная связь: E-mail: info@MShealthy.com.ua

Наш сайт обеспечивает Вас современной и достоверной информацией, которая не предназначена для самодиагностики или самолечения.

Консультация врача является обязательной!

  Rambler's Top100