РАДОСТЬ ЗДОРОВЬЯ - СИЛА КРАСОТЫ

Главная страница

Болезни: от А до Я

Красота

Народная медицина

Медицинская помощь

Диеты

Все о лекарствах и БАД

Новости медицины

О здоровье

Клуб досуга

 

 

Соки для детей

Ягодные, фруктовые или овощные соки выжимают при помощи соковыжималки.

Перед отжиманием ягоды, плоды или овощи моют кипяченой водой, очищают (руки должны быть тщательно вымыты); посуду обдают кипятком. Сок после отжимания процеживают через марлю и хранят в стеклянной посуде с крышкой или в бутылочке, заткнутой ватой, в холодном месте. Сок приготовляется только на 1 день. Дают его за 0,5 ч до еды от 1 до 10 чайных ложек. Лучше всего давать соки сразу после изготовления.

32. Сок из свежей земляники, малины

100 г совершенно спелых, очень свежих ягод перебрать, перемыть кипяченой водой. Осторожно размять, чтобы не раздавить зернышек, и выжать сок через марлю вперекрутку. Соединить с сахарным сиропом, cваренным из 1 ст.л. сахара и 1 ст.л. воды. Сироп процедить через марлю. Ягодного сока берут столько же, сколько и сиропа, т.е. 2 ст.л.

З3. Сок из помидоров

Перемыть совершенно спелые, без пятен помидоры, обдать кипятком, разрезать каждый на 4 части, размять, выжать сок вперекрутку, процедить. Помидорный сок добавляется в количестве 10% в другие соки.

34. Сок из молодой моркови

200 г молодой моркови вымыть щеткой, ошпарить кипятком, натереть на терке, выжать

сок через марлю вперекрутку, давать без сахара или подсластить сахарным сиропом. Из 200 г моркови выйдет 100 г сока. Морковный сок очень богат витамином А, особенно когда морковь еще свежая (до января), а потому его рекомендуют прибавлять во все соки. Весьма богат витамином А также и сок из помидоров.

35. Виноградный сок

Виноград перебрать, перемыть водой, разрезатъ, вынуть зернышки, размять ложкой; положить в марлю, выжать сок, процедить его. Из 100 г винограда получают 50 г сока.

Виноградный сок полезен не столько витаминами, сколько содержащимися в нем минеральными солями, особенно солями железа. То же можно сказать и об антоновских яблоках.

36. Мандариновый сок

Мандарин обдать кипятком, очистить, разделить его на дольки, вынуть зернышки и выжать через марлю, надавливая дольки ложкой. Мандариновый сок кроме витамина С содержит много солей железа.

37. Апельсиновый или лимонный сок

Приготовляется так же, как и мандариновый, но к нему добавляется сироп (1 ст.л. сахара и 1 ст.л. воды). Из апельсина средней величины выходит 40-50 г сока.

38. Весенний сок из салата

Салат кочанный перебрать, отрезать грубые части, перемыть несколько раз в кипяченой воде, положить на сито, чтобы стекла вода, порубить мелко и отжать сок через марлю. Из 100 г салата выходит около 50 г сока. Добавлять к другим сокам (морковному, клюквенному) в количестве 10-15 г.

39. Отвар из шиповника

1 ч.л. сухих кожурок шиповника (без зернышек и ворсинок) заварить крутым кипятком (1 стакан). Кипятить, закрыв крышкой, 10 минут. Дать настояться 3 часа, процедить сквозь марлю. Полученный отвар давать или в виде чая с сахаром, с лимоном или клюквой или добавлять его в соки, кисели, компоты.

40. Яблоки сырые тертые

Спелое яблоко (лучше всего антоновское) вымыть кипяченой водой, снять как можно тоньше, кожицу, натереть на терке, посыпать 1 ч.л. сахарного песка и прибавить 1 ч.л. густого сахарного сиропа. В конце зимы добавлять 0,25 ч.л. лимонного сока.

Прикорм ребенка: манная каша; овощные пюре; супы и бульоны; пудинги; мясные блюда; печенье; соки; кисели и компоты

Питание ребенка: после 1 года Рацион ребенка

Правила приготовления пищи для детей

Диета ребенка и атопический дерматит

Лечение новорожденных

Витамины для детей

Здоровье ребенка

 

 

 

рис

Очищение рисом

 

 

рыбий жир салат сыроеды

пшеница

продукты шоколад кориандр салат диеты диеты

Рыбий жир

Салаты красоты

Сыроеды

Пророщенная пшеница

Калорийность продуктов

Шоколад

Пряные растения

Весенние салаты

Раздельное питание

Разгрузочные диеты

антиоксиданты диета пшеница диета холестерин

чеснок

овес

овес алоэ аюрведа

Антиоксиданты

Диета против рака

Зародыши пшеницы

Диета Средиземного моря

Холестерин в продуктах

Лечение чесноком

Рецепты из овса

Лечение овсом

Народные средства от болезней

Аюрведа

© Все права защищены. 2008 год. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на MShealthy.com.ua обязательна.

Обратная связь: E-mail: info@MShealthy.com.ua

Наш сайт обеспечивает Вас современной и достоверной информацией, которая не предназначена для самодиагностики или самолечения.

Консультация врача является обязательной!

  Rambler's Top100