РАДОСТЬ ЗДОРОВЬЯ - СИЛА КРАСОТЫ

Главная страница

Болезни: от А до Я

Красота

Народная медицина

Медицинская помощь

Диеты

Все о лекарствах и БАД

Новости медицины

О здоровье

Клуб досуга

фэн-шуй

Фэн-шуй для денег

 

Здоровые суставы

Жизнь-это движение! С этим трудно поспорить. А за каждое малейшее движение человека в нашем организме отвечают суставы. Они постоянно находятся в работе. С возрастом суставы теряют прочность и приобретают признаки атрофии.  К сожалению, нашим суставам  «противопоказана» старость!  Боли в суставах сковывают движения и вынуждают отказаться от привычного образа жизни. Процесс старения усугубляет еще и малоподвижный образ жизни, поднятие тяжестей, а также депрессивные и стрессовые состояния.
Болезни суставов являются проблемой 21 века: артрит, артроз, остеохондроз, подагра. Этими заболеваниями болеют чаще, чем онкологическими, сердечно-сосудистыми болезнями, диабетом и туберкулезом  вместе взятым. По оценкам специалистов, с предрасположенностью к заболеваниям суставов встречается, практически, каждый третий человек на планете.
Как правило, принято было считать, что болезни суставов это удел пожилых людей, однако сегодня эти недуги молодеют на глазах и выбирают себе жертв уже не  только из числа людей преклонного возраста. Когда мы молоды, здоровы и полны сил, мы мало задумываемся о том, что нас ждет в старости. Нынешнее повальное увлечение походами в спортзалы и фитнесс  клубы «за красивым телом», к несчастью, также не лучшим образом отражаются на здоровье наших суставов. Ведь чрезмерные физические нагрузки, особенно рывковые упражнения и упражнения «через боль» губительно действуют на суставы. Я не призываю отказаться от занятий спортом, напротив, в наш век активного использования компьютеров и прочих «гаджетов», когда мы порой сами превращаемся во «флешку»,  нужно как можно больше двигаться. Но пусть все будет в разумных рамках!
Когда дело касается нашего здоровья, мы часто поступаем бескомпромиссно. Например, соль вредна для суставов –«Давайте от нее откажемся!» Совершим героический поступок и исключим поваренную соль из рациона питания. Но ученые давно доказали, что химический состав солей, откладывающихся в организме человека, отличается от состава пищевой соли. И главной причиной отложения солей в суставах является  нарушение молочнокислого обмена в организме.
Если проблемы   с суставами уже дают о себе знать, и Вы частенько слышите хруст, шум и пощелкивание, нужно  действительно ограничить употребление некоторых продуктов  питания - это мясные субпродукты, сардины, бобовые, щавель, редис, цветная капуста и др. Эти продукты имеют повышенное содержание пуринов, т.е. способствуют увеличению в крови уровня  мочевой кислоты. Но я еще раз хочу подчеркнуть, не отказаться, а разумно ограничить.
И конечно, обязательно обратиться за помощью к специалистам. Современная медицина располагает значительным арсеналом средств, чтобы не дать нашим суставам «заржаветь».
Ну, а если уже проблема зашла слишком далеко, то и это не беда. Операции по замене сустава, в наше время,  стали  широко распространенными. Быстро поставить на ноги и вернуть радость активной жизни помогают людям, страдающими различными заболеваниями суставов, прекрасные специалисты в клиниках Израиля.

чистотел

Лечение чистотелом

 

иммунитет сыроеды календула аюрведа беременность продукты массаж насморк настои температура

Иммунитет

Сыроеды

Календула

Аюрведа

Беременность

Калории в продуктах

Точечный массаж

Лечение насморка

Настои и настойки

Высокая температура

ожирение препараты веснушки прополис диета старение

любовь

ребенок миома артрит

Народное лечение ожирения

Препараты для похудения

Средства от веснушек

Лечение прополисом

Диета Средиземного моря

Старение организма

Цитаты о любви

Питание ребенка

Миома матки

Ревматоидный артрит

© Все права защищены. 2008 г. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на MShealthy.com.ua обязательна.

Обратная связь: E-mail: info@MShealthy.com.ua

Наш сайт обеспечивает Вас современной и достоверной информацией, которая не предназначена для самодиагностики или самолечения.

Консультация врача является обязательной!

  Rambler's Top100